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准妈妈该如何健康的保养肌肤?
作者:   来源: 健康情报   日期: 2017-07-03 放大字体 增加行距 缩小字体 减小行距
 

  孕期的肌肤护理是准妈妈最重视的,同时也要顾及宝宝的健康。准妈妈也需要好好地呵护自己的肌肤,这样照镜子时不会觉得脸色太难看,也不会影响心情影响肚子里宝宝的健康。

  孕期护肤——补钙同时护肤

  在怀孕期间,会引起头发脱落、牙齿变脆,也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以,通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

  孕期护肤——孕期肌肤要美白

  在怀孕期间,女性的肌肤由于色素沉淀,肤色会变深。所以,在孕前要加强美白护理,如果担心美白产品会导致肌肤过敏,通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。

  孕期护肤——健康的饮食习惯

  怀孕期间虽然要补充营养,但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用,口味要清淡。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用,这样既可以补充身体必须的水分,还恩能够防止便秘等孕妇常见病

  孕期护肤——服用维生素C

  在孕期因激素变化而导致肤色变深,除了外部护理以外,可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C,它可以改善肤色,淡化色斑,防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。

[责任编辑: 组宣处wz ]
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